こんにちはきよちゃんです。
私はお風呂が大好きです。なかでも温泉、銭湯、大浴場は幸せそのものです。
現在は賃貸で湯船が狭くまっすぐ足を伸ばせないので温泉、銭湯、大浴場は最高の時間となります。
大体の大浴場には「サウナ」があります。私は「サウナ」に興味なく、サウナの入り方も知らず
良さを理解出来ていませんでしたが最近サウナにどハマりしてしまいました。親友からある本の要約を聞き・・・⇩
医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？ 加藤 容崇 (著)
タイトルからして興味が湧いてきます。
そして私がかんたんに説明するのも良いですが現在はYou Tubeに解説チャンネルもありますので紹介します。
サムの本解説chは映像含めとてもわかり易い内容となっています。
上記You Tubeを見て頂けましたら既にあなたは「サウナ」に行きたくなってきているのではないでしょうか。
そして更に追い打ちをかけるようにサウナの良さを広めている”ととのえ親方゛こと松尾大さん。
ととのえ親方の由来は札幌を訪れる経営者や著名人をサウナに案内し、”ととのう゛状態に導いてきたことから呼ばれる
https://www.instagram.com/totonoeoyakata/
「サウナ」をビジネスにしているサウナの極みといっても良いでしょう。
人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか？
こちらもサウナの魅力を様々な観点から伝えてくれています。
ぜひ時間があるときにでもこちらの本をお読みいただければ幸いです
